ブルーベリーとココナッツオイルを小鍋で調理します。
バナナとココナッツオイル海塩少々お水を小鍋で調理してバナナソースを作ります。
ブルーベリーソースとグリークヨーグルトを混ぜてお皿に、その上にバナナソースとココナッツフレークを振りかけます。
甘味はフルーツの自然の甘味で十分です。
白砂糖は酸性のためpHのレベルを下げます。そうすると免疫力が落ちて色々な病気にます。食事療法を始めた時砂糖禁止と言われどうやったら生きていけるの！！と思いましたが、慣れるとフルーツの自然の甘味のみで十分に感じられます。
無糖簡単デザート出来上がり
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