玄米炊き込みご飯

玄米の炊き込みご飯

しめじ、赤玉ねぎ、人参、ネギ、生姜、海塩、オーガニック醤油

車海老を茹でる

その茹で汁を玄米と野菜が入った炊飯器に

昆布も入れます

炊き上がり

サーモンは海塩、オリーブ油、おろしニンニクとレモンでオーブンで焼きます。

アルカリ性の高いサツマイモも一緒にオーブンで焼いて、、、

とっても素敵なディナーが出来ました。

海の幸ならボストン近郊にある

HMart がお勧めです。